Dampak Puasa dari segi Kesehatan

            Puasa (shaum) menurut bahasa berarti "menahan diri" dari segala sesuatu, seperti menahan amarah, menahan lapar dahaga, dan sebagainya. Menurut istilah berarti "Menahan diri dari sesuatu yang membatalkan puasa, (mulai dari terbit fajar sampai terbenamnya matahari)". Hukum melakukan ibadah puasa ialah Fardhu 'ain, yaitu wajib bagi kaum muslimin dan muslimat di bulan Ramadhan.
            Menurut pakar ahli kesehatan dunia, Puasa sangat baik bagi kesehatan, terutama di bagian organ-organ tubuh.
Berikut kutipan dari para ahli kesehatan dunia.:

• Menurut Dokter Alexis Carrel (pemegang hadiah Nobel ilmu pengobatan dan pembedahan) menjelaskan :                                       "Banyak makanan yang diserap oleh manusia secara teratur setiap harinya, akan tetapi itu dapat merusak kestabilan kerja dari organ-organ tubuh yang penting. Itulah sebabnya mengapa orang-orang dahulu kala telah membiasakan berpuasa pada waktu -waktu tertentu"                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        

•   Menurut Pel Ruitinga dalam bukunya (De Ziekten Van De Maag) menyatakan : " Makanan yang mudah dicerna, ternyata membawa dampak yang bahaya jika dimakan dengan melebihi batasnya, karena perut bekerja lebih banyak dari semestinya, sehingga perut menjadi besar dan membuncit. Orang sering lupa, bahwa perut adalah alat jasad yang membutuhkan istirahat untuk melepaskan lelah. Mengisi perut dengan terlalu cepat dan terlalu penuh akan menimbulkan gejala cardial dan celebral yang amat keras"

                                                                                                                                                                                           

• Vladimir Nikitin, Sarjana Biokimia asal Rusia menyimpulkan :  " Membiarkan tubuh kita tanpa memperoleh makanan, dapat menghambat proses penuaan pada manusia. Hal ini sudah ia buktikan dalam eksperimennya beberapa waktu silam, yaitu sebuah tikus yang tidak diberi makan beberapa hari ternyata dapat hidup sampai berumur 4 tahun, padahal tikus hanya bertahan hidup berkisar antara 2-2,5 tahun".                                                 

       Jadi, dapat disimpulkan bahwa ternyata puasa tidak menimbulkan sakit, akan tetapi dapat menyehatkan organ-organ, serta mendapat pahala di sisi Allah SWT.

Semoga bisa bermanfaat untuk man te man sekalian

Salam Satu ♥

Selengkapnya......

[+/-] Ringkasan...